Hongkongowe Ciasteczka Łososiowe z Baby Bok Choy

Hongkongowe Ciasteczka Łososiowe z Baby Bok Choy
Jeśli masz około 45 minut do spędzenia w kuchni, ciasta z łososiem z Hongkongu z Baby Bok Choy mogą być przepisem na super bezmleczny i pescatarian, który warto wypróbować. Za 4,67 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 41 g białka, 41 g tłuszczu i łącznie 652 kalorie. Jeśli masz pod ręką majonez, szalotkę, imbir i kilka innych składników, możesz to zrobić. 3 osoby przygotowały ten przepis i zrobią go jeszcze raz. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj łososia sezamowego z Baby Bok Choy, łososia sezamowego z Baby Bok Choy i czarnego dorsza teriyaki z ciastkami z lepkiego ryżu i smażonego Baby Bok Choy, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Rozgrzej 2 łyżki oleju arachidowego na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Filetów Z łososia Bez Skóry I Kości, Pokrojonych W Małe Kostki1 1/2 Funta Filetów Z łososia Bez Skóry I Kości, Pokrojonych W Małe Kostki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Filety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną KostkęFilety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną Kostkę
2
Dodaj czosnek, szalotkę, imbir i chili; smażymy kilka minut, żeby uwolnić aromat.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych1 Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych
Do 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, PosiekanychDo 2 Czerwonych Lub Zielonych Chili, Posiekanych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
3
Zdjąć z ognia, aby lekko ostygło.
4
W misce wymieszaj łososia, bułkę tartą, kolendrę, majonez, sok z cytryny i białko jaja. Zeskrob olej czosnkowo-imbirowy do mieszanki łososia; doprawić solą i pieprzem. Delikatnie, ale dokładnie wymieszaj składniki, uważając, aby nie rozgnieść łososia zbyt mocno. Używając rąk, uformuj z mieszanki 4 placki z łososiem, powinny być wilgotne i dobrze się trzymać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
5
Posmaruj patelnię z powłoką nieprzywierającą 2 łyżkami oleju arachidowego i na średnim ogniu doprowadzaj do lekkiego dymu. Smażyć placki z łososia na brązowy kolor, około 4 minut z każdej strony, ostrożnie obracając szpatułką. Trzymaj ciepłe na talerzu wyłożonym ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
6
Aby przygotować bok choy: postaw patelnię na ogniu, posmaruj ją 2 łyżkami oleju arachidowego i podgrzej, aż zacznie prawie dymić. Kawałek imbiru rozetnij nożem, a następnie walnij płaską stroną noża.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Bok ChoyBok Choy
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
7
Połóż kawałki imbiru na oleju, przecięciem do dołu, aby zaczął pachnieć. Smaż bok choy, przecięciem do dołu, przez kilka minut, aby nadać mu trochę koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
8
Dodaj wodę i gotuj kolejną minutę, aby ugotować bok choy; ostrożnie wyjmij na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bok ChoyBok Choy
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
9
Dodaj sos sojowy, sos ostrygowy, sok z cytryny i brązowy cukier. Gotuj i mieszaj przez 3 minuty, aż sos uzyska konsystencję syropu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OstrygowySos Ostrygowy
Pakiet Milk DudsPakiet Milk Duds
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
2 Puszki Połówek Gruszek W Syropie2 Puszki Połówek Gruszek W Syropie
10
Podawaj placki z łososia z bok choy i polej całość brązowym sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS BrązowySOS Brązowy
Bok ChoyBok Choy
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
11
Udekoruj danie prażonymi ziarnami sezamu, kolendrą i zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Łososia można łączyć z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na kolor biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych dań, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać dania ziołowe lub cytrusowe. Jasna czerwień o niskiej zawartości tanin, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.
Medici Ermete Koncert Lambrusco Reggiano
Medici Ermete Koncert Lambrusco Reggiano
Intensywnie rubinowa czerwień z przyjemnymi aromatami, które są trwałe i owocowe. Wytrawne, ale jednocześnie owocowe. Na podniebieniu miękkie i świeże.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Magazyn