Hiszpańska Duszona Żabnica

Name: Hiszpańska Duszona Żabnica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały blanszowane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z małży w butelkach; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 3 goździki czosnek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 907 papryka habanero Żabnica, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 2 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Hiszpański duszony Żabnica może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 345 kalorii, 36g białka, oraz 14g tłuszczu. Na 7,91 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka papryki, pietruszki, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób naprawdę lubiło to europejskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hiszpańska Zapiekanka Z Żabnicy, Duszona Żabnica: Codan w Umido, oraz Duszona Żabnica Z Boczkiem I Pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej głębokiej patelni rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę, papryka, i sól i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula jest miękka, o 5 protokół. Wymieszać z czosnkiem i sherry; gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać sok z małży i doprowadzić do duszenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Przenieść zawartość patelni do blendera lub robota kuchennego i puree.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać migdały i czarny pieprz. Pulse aż orzechy są posiekane bardzo dobrze. Odstawić sos na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Doprowadzić sos tylko na wolnym ogniu i dodać rybę na patelni. Dusić, pokryte, aż tylko gotowe, 10 do 12 minut. Rybę pokroić na przekątnej i podawać z natką pietruszki posypaną wierzchem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Alternatywy dla ryb: chociaż Żabnica jest dość twarda, stosunkowo twarda, gęsta biała ryba, taka jak plamiak, dorsz lub halibut, byłaby również pyszna duszona w tym aromatycznym sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Żabnica

Plamiak

Halibut

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Rekomendacja wina: świeże, owocowe, ale niezbyt słodkie ros uzupełni tutaj śródziemnomorskie smaki. Poszukaj róż z Rioja, aby wykonać Hiszpański temat, lub spróbuj jednego z południowej Francji.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

migdały blanszowane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z małży w butelkach 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne sherry 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 3goździki

czosnek mielony 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny świeżo mielony 907papryka habanero

Żabnica, membrany usunięte, ryby pokrojone na 4 sztuki 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula posiekana 2

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 2warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.