Hiszpańska Sałatka Ryżowa

Name: Hiszpańska Sałatka Ryżowa
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 8
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 2 larges karczochy kuliste; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane świeże oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż średnioziarnisty niegotowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka piquillo pokrojona w kostkę lub pieczona czerwona papryka; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Przepis hiszpańska Sałatka ryżowa jest gotowa w około 52 minuty i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników europejskiej żywności. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 98 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, pieprz, pieczoną paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Miski sałatkowe taco z domowym hiszpańskim ryżem, Slow Cooker Mexican Rice (Hiszpański Ryż), oraz Hiszpański ryż Amy.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce, dobrze mieszając trzepaczką. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Napełnij średnią miskę zimną wodą; wymieszaj 1 łyżkę soku. Praca z jednym karczochem na raz; odciąć łodygi w ciągu 1 cala od podstawy. Skórka łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Usuń dolne liście i twarde zewnętrzne liście, pozostawiając delikatne serce i dno.

Karczoch przeciąć na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Usuń rozmyty Ostropest łyżką. Karczoch pokroić w ósemki; wstawić do wody cytrynowej. Powtórzyć z pozostałym karczochem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Drenaż.

Umieść karczochy w rondlu; dodaj wodę do pokrycia o 1 cal. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; gotować 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dobrze spuścić.

Przełożyć ryż do dużej miski, wymieszać z solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj dressing, karczochy, ciecierzyca, i pozostałe składniki do mieszanki ryżu; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Groszek Goya®

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Wyposażenie

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

2larges

karczochy kuliste 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciecierzyca konserwowa (fasola garbanzo), opłukana i osuszona 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 1małe

ząbek czosnku, mielony 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 1porcja startego parmezanu

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż średnioziarnisty niegotowany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryka piquillo pokrojona w kostkę lub pieczona czerwona papryka 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański działa bardzo dobrze z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Torres Sangre de Toro Tempranillo z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 8 dolarów za butelkę.