Herbes de Provence kotlety jagnięce z Orzo

Herbes de Provence kotlety jagnięce z Orzo
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów marynaty, więc dać Herbes de Provence kotlety jagnięce z Orzo spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 238 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, paprykę, kotlety z jagnięciny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety jagnięce z Herbes de Provence, Kotlety Jagnięce Smażone Z Herbes De Provence, oraz Herbes de Provence-chrupiące kotlety jagnięce dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
2
Przygotować makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, z pominięciem soli i tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
3
Drenaż.
4
Połącz makaron, szpinak i kolejne 5 składników (przez olej) w średniej misce. Wymieszać 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
MakaronyMakarony
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Połączyć pozostałe 1/4 łyżeczka soli, herbes de Provence, musztarda, i pieprz w małej misce. Rub jagnięcinę równomiernie mieszanką ziołową.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół
MusztardaMusztarda
PieprzPieprz
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Umieść na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; broil 6 minut, obracając raz w połowie gotowania lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
7
Podawać z makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn