Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli

Name: Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowana rukola; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 439 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży tymianek; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży czosnek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 4 Batoniki toffi Heath ocet sherry; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 24 obrane i deveined średnich krewetek (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 pasek skórki z cytryny

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przystawki? Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Na 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ocet sherry, miód, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli, Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami, oraz Sałatka z pieczonych krewetek, awokado i białej fasoli.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Dodać rukolę i kolejne 4 składniki (przez fasolę) do miski, i wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukola

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połączyć miód i 1 łyżeczkę wody w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Dodaj krewetki do mieszanki miodu; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Miód

Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Krewetki posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sól

Dodaj krewetki na patelni; gotować 2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z sałatką.

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowana rukola 1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)439opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży rozmaryn 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży tymianek 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży czosnek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 11 łyżka suszonego oregano

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4Batoniki toffi Heath

ocet sherry 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

24 obrane i deveined średnich krewetek (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.