Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli

Name: Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowana rukola; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży rozmaryn; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży tymianek; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży czosnek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 Batoniki toffi Heath ocet sherry; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 24 obrane i deveined średnich krewetek (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przystawki? Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Na 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ocet sherry, miód, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli, Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami, oraz Sałatka z pieczonych krewetek, awokado i białej fasoli.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać rukolę i kolejne 4 składniki (przez fasolę) do miski, i wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukola

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć miód i 1 łyżeczkę wody w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj krewetki do mieszanki miodu; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Miód

Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Krewetki posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sól

Dodaj krewetki na patelni; gotować 2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z sałatką.

Wyposażenie

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowana rukola 1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży rozmaryn 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany świeży tymianek 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży czosnek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 4Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4Batoniki toffi Heath

ocet sherry 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

24 obrane i deveined średnich krewetek (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.