Heavenly Lamb Shanks

Need a dairy free main course? Niebiańskie golonki jagnięce mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 747 kalorii, 48g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na $5.19 za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 37 smakoszy i kucharzy. Mieszanka tymianku, cebuli, marchwi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 96%. Spróbuj Trzcina Jagnięca Duszona, Trzcina jagnięca, oraz Trzcina Jagnięca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sałatka Rukola Do Podania

Rozgrzać oliwę w ciężkiej, metalowej patelni na piecu na średnim ogniu. Shanks wrzucić z mąką, aby dobrze płaszcz; następnie strząsnąć nadmiar. Podgrzać trzonki w gorącym oleju, aż dobrze zbrązowieje ze wszystkich stron, a następnie zdjąć z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cukierki Ratujące życie

Gruby Czerwony Cukier

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Dodaj por, seler, marchew, cebula, i czosnek na patelni. Gotować, aż zmiękną i lekko rumiane, stale mieszając; o 5 protokół. Doprawić liściem laurowym, pieprzem, gałązkami tymianku i rozmarynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wlać czerwone Wino i bulion z kurczaka, zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do duszenia. Doprawić do smaku solą morską i ułożyć jagnięce golonki na wierzchu warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)