Hamburgery Orzech Bezmięsny

Hamburgery Orzech Bezmięsny
Need a danie główne bezmleczne i wegetariańskie? Bezmięsne hamburgery orzechowe mogą być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 377 kalorii, 14g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz jajka, ząbek czosnku, olej sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 51%. Spróbuj Sałatka z pieczonego kalafiora orzechowego z winegretem z granatu (bezmięsny poniedziałek), Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday), oraz Hamburgery Lea dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz jajka i wodę w dużej misce, mieszając widelcem. Dodać owies i 5 kolejnych składników. Uformuj mieszankę na 4 paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Wlać olej do dużej patelni nonstick i gotować na średnim ogniu, aż będzie gorąco.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać paszteciki, i gotować 3 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
4
Dodaj 1/2 szklanki wody; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub aż woda odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Podawać paszteciki na bułkach z sałatą, plastrami pomidorów i majonezem lub sosem sałatkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn