Ham' n ' Broccoli Hash

Ham' n ' Broccoli Hash
Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przystawek? Ham ' N ' Broccoli Hash może być wybitny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, szynka, olej roślinny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka z szynką i serem brązowa, Zapiekanka z szynki i brokułów, oraz Zapiekanka Brokułowa Brązowa.

Instrukcje

1
W misce połączyć ziemniaki, szynkę i sól. W dużej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodać mieszaninę ziemniaków i spłaszczyć łopatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
3
Przykryć i gotować przez 2 minuty.
4
Posypać brokułami. Przykryć i gotować 6-8 minut dłużej lub aż ziemniaki będą miękkie i lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia41
Magazyn