Halibut Z Płatków Kukurydzianych

Name: Halibut Z Płatków Kukurydzianych
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath pieprz cayenne, lub do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki kukurydziane płatki zbożowe, drobno rozdrobnione; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży koperek; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z halibuta; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki majonez; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo popękany czarny pieprz do smaku

Halibut w płatkach kukurydzianych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $3.98 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 22g białka, oraz 6G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz filety z halibuta, sól i świeżo popękany pieprz, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak Smażony W Piekarniku, Płatki Kukurydziane, Płatki kukurydziane tosty francuskie z pomarańczową glazurą, oraz Kukurydziano-Płatkowe Filety Rybne Z Chile-Cilantro Aioli.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Wyłożyć naczynie do pieczenia papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Połącz pokruszone płatki kukurydziane, koperek, pieprz cayenne, sól i zmielony czarny pieprz w dużej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Płatków Kukurydzianych

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Całe świeże Jalapeno

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Posmaruj halibuta majonezem, aby równomiernie pokryć ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Halibut

Delikatnie wciśnij powlekane filety z halibuta do mieszanki płatków kukurydzianych, aby pokryć wszystkie strony; otrząśnij nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Gruby Czerwony Cukier

Przelać panierowane filety z halibuta do przygotowanego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryby łatwo płatki widelcem, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Wyposażenie

Uda I Nogi Z Kurczaka

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne, lub do smaku 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

płatki kukurydziane płatki zbożowe, drobno rozdrobnione 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży koperek 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z halibuta 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekki majonez 4krewetki i żyłki

sól i świeżo popękany czarny pieprz do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.