Halibut Z Pepitami, Kaparami I Pomidorami

Name: Halibut Z Pepitami, Kaparami I Pomidorami
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Pieprz czarny (świeżo zmielony); 2 (zima) Kapary (odsączone i wypłukane); 1 orzechy, jakie lubisz Pomidory koktajlowe (połówki, ćwiartki, jeśli Duże); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Wino Białe (Wytrawne); 1 orzechy, jakie lubisz Świeża bazylia (rozdarta, plus garść małych liści do dekoracji); 170 Orzechy dowolne (posiekane) Filety Z Halibuta; 2 (może być lub przeglądać) Sól Koszerna; 2 (zima) Sok Z Cytryny (Świeży); 2 (zima) Oliwa z oliwek (Extra virgin); 2 (zima) Pepitas (nasiona dyni); 2 (zima) masło (niesolone)

Halibut z Pepitami, kaparami i pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny fodmapowi i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $5.97 za porcję. Jedna porcja zawiera 475 kalorii, 20g białka, oraz 32G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Ten przepis z catcora.com ma 21 fanów. Mieszanka pieprzu, oliwy z oliwek, filety z halibuta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Cat Cora ' s Red Snapper Z Pepitami, kaparami, pomidorkami koktajlowymi i, Halibut z kaparami, oliwkami i pomidorami, oraz Halibut Z Ziołami I Kaparami.

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

Pieprz czarny (świeżo zmielony)2(zima)

Kapary (odsączone i wypłukane)1orzechy, jakie lubisz

Pomidory koktajlowe (połówki, ćwiartki, jeśli Duże)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Wino Białe (Wytrawne)1orzechy, jakie lubisz

Świeża bazylia (rozdarta, plus garść małych liści do dekoracji)170Orzechy dowolne (posiekane)

Filety Z Halibuta 2(może być lub przeglądać)

Sól Koszerna 2(zima)

Sok Z Cytryny (Świeży)2(zima)

Oliwa z oliwek (Extra virgin)2(zima)

Pepitas (nasiona dyni)2(zima)

masło (niesolone)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.