Halibut w ziołowej panierce

Name: Halibut w ziołowej panierce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany świeży szczypiorek; 12 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany świeży koperek; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana świeża natka pietruszki; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z halibuta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka z cytryny; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 45 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Panko bułka tarta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Herb Crusted Halibut to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 235 kalorii , 33 g białka i 6 g tłuszczu . Ten przepis służy 4 osobom. Za 6,26 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jeśli macie pod ręką szczypiorek, oliwę z oliwek, mielony pieprz i kilka innych składników, możecie to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał spektakularny wynik łyżką wynoszący 94% . Spróbuj Halibut w cytrynowo-ziołowej panierce , Dijon i ziołowy halibut w panko oraz Chrupiący halibut w ziołowej panierce z kędzierzawym selerem i fasolką szparagową, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka (lub ½ Szklanki) Niesolonego Masła, Pokrojonego W Kostkę

Blachę do pieczenia wyłóż folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka (6 Uncji) Półsłodkich Kawałków Czekolady

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

W misce wymieszaj bułkę tartą panko, pietruszkę, koperek, szczypiorek, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, skórkę z cytryny, sól morską i czarny pieprz. Posmakuj i w razie potrzeby dopraw większą ilością soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Funt Mielonej Wieprzowiny (najlepiej Naturalnie Hodowanej W Berkshire)

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Srebrne Nonpareile

1 Do 1 1/2 Funta Suszonego Makaronu Rigatoni

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

(najlepiej Naturalnie Wychowane)

Koper

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa

Filety z halibuta opłukać i osuszyć papierowym ręcznikiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ułóż filety z halibuta na przygotowanej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka (6 Uncji) Półsłodkich Kawałków Czekolady

Obficie posyp rybę bułką tartą i lekko dociśnij mieszaninę okruszków do każdego fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Piec w nagrzanym piekarniku, aż okruchy będą lekko rumiane, a ryba będzie łatwo płatkowata widelcem, od 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka (lub ½ Szklanki) Niesolonego Masła, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

1 Kostka (lub ½ Szklanki) Niesolonego Masła, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka (6 Uncji) Półsłodkich Kawałków Czekolady

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekany świeży szczypiorek 121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekany świeży koperek 201 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekana świeża natka pietruszki 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z halibuta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starta skórka z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 451 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Panko bułka tarta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Halibut bardzo dobrze komponuje się z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Chociaż różne owoce morza z pewnością wymagają różnych win, zazwyczaj rześkie, lekkie białe wino lub białe wino musujące załatwi sprawę i nie zagłuszy żadnych subtelnych smaków. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir. Oceniającym podoba się, z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 33 dolarów za butelkę.

Winnica Chehalem 3 Pinot Noir

Trzy winnice posiadłości na trzech wyjątkowych glebach mają głębokie znaczenie. Tym bardziej optymalna, uzupełniająca się mieszanka. W pełni dojrzałe, złożone i wyczekiwane z niecierpliwością. Spróbuj połączyć z łososiem, tuńczykiem, kaczką, przepiórką i wołowiną.