Halibut marynowany w ziołach, Okra-Biała kukurydziana Sałatka z Sukkotem i rukolą

Name: Halibut marynowany w ziołach, Okra-Biała kukurydziana Sałatka z Sukkotem i rukolą
Prep time: 1 h 24 min
Cook time: 1 h 24 min
Total time: 1 h 24 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) rukola dzika; 2 paski boczek wędzony, pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry pomidorki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwone pomidory cherry; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grillowane białe ziarna kukurydzy, około 2 dużych kłosów; 3 (może być lub przeglądać) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 567 Orzechy dowolne (posiekane) filet z halibuta, podzielony na 4 równe porcje; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony SOS Gazpacho; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i czarny pieprz do smaku; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 (może być lub przeglądać) majeranek mielony; 57 Orzechy dowolne (posiekane) okra pokroić w plastry grubości 1/2 cala, około 1/2 szklanki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) oliwa z oliwek + więcej w razie potrzeby; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona czerwona papryka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tymianek mielony

Marynowany w ziołach Halibut, Okra-Biała kukurydziana Sukkotasz i sałatka z rukoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,42 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 21g białka, oraz 21 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 24 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chiles Rellenos z Sukkotaszem kukurydzianym i okrą, Niebieskie ciastka krabowe z surową kukurydzą, Okranem i Sukkotaszem z limonki, oraz Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym).

Składniki

Porcje:

85Orzechy dowolne (posiekane)

rukola dzika 2paski

boczek wędzony, pokrojony w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki cherry pomidorki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwone pomidory cherry 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grillowane białe ziarna kukurydzy, około 2 dużych kłosów 3(może być lub przeglądać)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)567Orzechy dowolne (posiekane)

filet z halibuta, podzielony na 4 równe porcje 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SOS Gazpacho 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Koszerna sól i czarny pieprz do smaku 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 1(może być lub przeglądać)

majeranek mielony 57Orzechy dowolne (posiekane)

okra pokroić w plastry grubości 1/2 cala, około 1/2 szklanki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(zima)

oliwa z oliwek + więcej w razie potrzeby 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona czerwona papryka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona mielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

tymianek mielony

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.