Halibut hawajski

Name: Halibut hawajski
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 2 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 2 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 80 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge sweet onion chunks (1 inch); 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 75 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kawałki zielonego pieprzu (1 cal); 0 Batoniki toffi Heath SOS ostra papryka; 118 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kawałki ananasa, odsączone; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pasek skórki cytrynowej; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 85 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały

Przepis na Halibut hawajski można przygotować w około 25 minut. Ten przepis służy 2. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten przepis bez nabiału i pescatarian zawiera 577 kalorii, 26 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Za 3,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i kup olej rzepakowy, ryż, kawałki ananasa i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 60%. Ten wynik jest dobry. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), Halibut i Halibut In A Bag Ii.

Instrukcje

W małej misce połącz cukier i skrobię kukurydzianą. Wymieszaj ocet, wodę, sos sojowy i sos z ostrej papryki, aż uzyskasz gładką masę; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Filetu Z Halibuta Lub Miecznika, Pokrojonego W 2-calowe Paski

Filet Z Halibuta Lub Miecznika Pokrojony W 2-calowe Paski

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W małej zamykanej plastikowej torebce wymieszaj mąkę, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Dodaj rybę i potrząśnij, żeby się nią pokryła. Na małej patelni smaż rybę na oleju przez 4-6 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem; wyjąć i trzymać w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Na tej samej patelni podsmaż zieloną paprykę i cebulę przez 3 minuty lub do momentu, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj ananasa. Wymieszaj sos i dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wróć rybę na patelnię; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco 2krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 11 łyżka suszonego oregano

mąka uniwersalna 80opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

sweet onion chunks (1 inch)0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 75opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kawałki zielonego pieprzu (1 cal)0Batoniki toffi Heath

SOS ostra papryka 118opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kawałki ananasa, odsączone 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pasek skórki cytrynowej 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 851 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet biały

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Famille Vincent Cremant de Bourgogne z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne

Z winogron Chardonnay ten brylant łączy w sobie świeżość, treściwość i gładkość. Cremant Brut jest wytrawny i oferuje drobne bąbelki (1,5 miliona/30 minut – policzyliśmy je, ale nie musisz mi wierzyć!), w nosie nuty kwiatowe, na podniebieniu rześkie i owocowe. To wspaniały klasyk na każdą uroczystą okazję.