Halibut hawajski

Name: Halibut hawajski
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 2 trochę posiekanej cukinii Ryż gotowany na gorąco; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 80 papryka habanero sweet onion chunks (1 inch); 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 75 papryka habanero kawałki zielonego pieprzu (1 cal); 0 warzywo (np. szpinak) SOS ostra papryka; 118 papryka habanero kawałki ananasa, odsączone; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 4 Spód: okruszki z herbatników graham 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 227 papryka habanero halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 85 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet biały

Przepis na Halibut hawajski można przygotować w około 25 minut. Ten przepis służy 2. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten przepis bez nabiału i pescatarian zawiera 577 kalorii, 26 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Za 3,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Udaj się do sklepu i kup olej rzepakowy, ryż, kawałki ananasa i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 60%. Ten wynik jest dobry. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), Halibut i Halibut In A Bag Ii.

Instrukcje

W małej misce połącz cukier i skrobię kukurydzianą. Wymieszaj ocet, wodę, sos sojowy i sos z ostrej papryki, aż uzyskasz gładką masę; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Filetu Z Halibuta Lub Miecznika, Pokrojonego W 2-calowe Paski

Filet Z Halibuta Lub Miecznika Pokrojony W 2-calowe Paski

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W małej zamykanej plastikowej torebce wymieszaj mąkę, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Dodaj rybę i potrząśnij, żeby się nią pokryła. Na małej patelni smaż rybę na oleju przez 4-6 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem; wyjąć i trzymać w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Na tej samej patelni podsmaż zieloną paprykę i cebulę przez 3 minuty lub do momentu, aż będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj ananasa. Wymieszaj sos i dodaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje. Wróć rybę na patelnię; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 2trochę posiekanej cukinii

Ryż gotowany na gorąco 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 1porcja startego parmezanu

mąka uniwersalna 80papryka habanero

sweet onion chunks (1 inch)0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 75papryka habanero

kawałki zielonego pieprzu (1 cal)0warzywo (np. szpinak)

SOS ostra papryka 118papryka habanero

kawałki ananasa, odsączone 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 4Spód: okruszki z herbatników graham

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 227papryka habanero

halibut or swordfish fillet, cut into 2-inch strips 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 851 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet biały

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner. Ryby są tak różnorodne jak wino, dlatego trudno wybrać wino, które będzie pasować do każdej ryby. Rześkie białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsne, mocno aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, radzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Famille Vincent Cremant de Bourgogne z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.

Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne

Z winogron Chardonnay ten brylant łączy w sobie świeżość, treściwość i gładkość. Cremant Brut jest wytrawny i oferuje drobne bąbelki (1,5 miliona/30 minut – policzyliśmy je, ale nie musisz mi wierzyć!), w nosie nuty kwiatowe, na podniebieniu rześkie i owocowe. To wspaniały klasyk na każdą uroczystą okazję.