Haitańskie Pasztety Z Kurczaka
Jedna porcja zawiera 129 kalorii, 4G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 20. Na 36 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka zielonej cebuli, cebuli, pasty pomidorowej bez dodatku soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Pâte à Choux"ptysie", Pâte à Choux: kremowe chrupki i eklerki, oraz Pasztet wiejski (pâté de Campagne) dla podobnych receptur.
Instrukcje
Przetnij habanero na pół. Nasiona jedną połowę pieprzu, a nasiona pozostawić w drugiej połowie. Zmielić obie połówki pieprzu.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Dodaj mielone habanero, cebula, i czosnek na patelnię; smażyć 3 minut lub do miękkości, często mieszając.
Dodać kurczaka; gotować 5 minut lub aż rumiane, mieszając do kruszonki.
Dodaj marchew; gotować 2 protokół.
Dodaj pastę pomidorową; gotuj 1 minutę, ciągle mieszając.
Dodaj sok z limonki i ocet, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Dodać zieloną cebulę i 6 kolejnych składników( przez gałkę muszkatołową); dobrze wymieszać.
Wyjąć z ognia; chłodną mieszaninę do temperatury pokojowej.
Umieść schłodzoną mieszaninę kurczaka w robocie kuchennym; proces aż do prawie gładkiej (mieszanina zacznie zbrylać).
Rozwałkuj ciasto francuskie na prostokąt o wymiarach 15 x 12 cali na lekko posypanej mąką powierzchni.
Pokrój ciasto francuskie na 20 (3-calowych) kwadratów.
Połącz jajko z wodą, mieszając trzepaczką.
Mieszankę jajek pędzlem wzdłuż krawędzi placków ciasta; łyżka około 1 łyżki skąpej nadzienia w środku każdego kwadratu ciasta. Złóż każdy plac ciasta na pół; naciśnij krawędzie zamknięte zębami widelca.
Szczotka top z mycia jaj; ułóż 1 cal od siebie na blasze do pieczenia.
Piec w 400 przez 20 minut lub do puffed i złoty kolor.