Przepis kiełbasa i kurczak Gumbo jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezmleczne opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. To danie główne ma 403 kalorie, 21g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.18 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, olej roślinny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kiełbasa Z Kurczaka Gumbo, Gumbo Z Kurczakiem I Kiełbasą, oraz Gumbo z kurczakiem i kiełbasą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Ugotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Podczas gotowania ryżu, połączyć mąkę i olej w holenderskim piecu; saute na średnim ogniu 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Ratujące życie
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
3
Dodać cebulę i dalej 6 składników( cebula przez paprykę czerwoną); gotować 3 minuty lub do miękkości, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Wymieszać z kurczakiem, kielbasa, pomidory, i bulion; gotować 6 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kielbasa
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
5
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz