Gumbo Wegetariańskie

Name: Gumbo Wegetariańskie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (Handlowiec Joe'a ); 3 marchew drobno posiekana; 4 kije seler drobno posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka; 2 strąki czosnku drobno posiekane; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ketmia jadalna/okra; 2 (zima) oliwa z oliwek / masło; 1 Duże cebula posiekana; 1 czerwona papryka drobno posiekana; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 3 szalotki / dymka posiekana (oddzielna żarówka od zielonej łodygi-użyjemy obu)

Wegetariańskie Gumbo to wegańskie danie główne. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 436 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 15 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka cebuli, sól i pieprz, marchew, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Gumbo Wegetariańskie, Gumbo Wegetariańskie, oraz Przepis Na Wegetariańskie Gumbo dla podobnych receptur.