Gulasz Z Kurczaka Po Grecku (Stifado)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj greckiego gulaszu z kurczaka (Stifado). Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 328 kalorii, 23G białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz wino, sól i mielony pieprz, bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Kilka osób zrobiło ten przepis, A 87 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stifado, czyli Grecki gulasz wołowy, Gulasz Z Kurczaka Po Grecku, oraz Grecki Gulasz Z Kurczaka (Crockpot) - Waga 5 Punktów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać szalotki, i gotować odkryte przez 3 protokół, aż po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Odcedzić w durszlaku, a następnie natychmiast zanurzyć w lodowatej wodzie lub spłukać zimną wodą przez kilka minut, aż ostygnie, aby zatrzymać proces gotowania. Gdy szalotki są zimne, dobrze spuścić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło w holenderskim piekarniku lub dużym garnku na średnim ogniu, aż olej będzie gorący, a masło stopi się i bulgotnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać całość, blanszowane szalotki i kawałki kurczaka na patelni i gotować, obracając kawałki kurczaka na aż Nie różowy wewnątrz i szalotki zmiękły i okazało półprzezroczyste, o 15 protokół. Wmieszaj posiekany czosnek i gotuj przez kolejne 3 minuty, aż czosnek zacznie się złocisty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać czerwone Wino i sos pomidorowy, dodać pietruszkę, sól i pieprz, oregano i liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wlać bulion z kurczaka na kawałki kurczaka, aby pokryć, i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Dusić gulasz, przykryty, na średnim ogniu przez około 50 minut, aż szalotka będzie miękka, a kurczak miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Gulasz

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 Funt Udek Z Kurczaka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 oliwki nadziewane pimiento 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rosół z kurczaka lub więcej w razie potrzeby 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek drobno posiekany 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1szczypta

suszone oregano, lub do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sproszkowane nasiona lubczyku 10smalls

szalotka, obrana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)2kilogramy

kurczak w całości pokrojony na kawałki

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.