Gulasz Wołowy Po Afrykańsku

Gulasz wołowy w stylu afrykańskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 2,17 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 759 kalorii, 44g białka, oraz 55 g tłuszczu. Jest idealny do Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 35 minut. Jeśli masz rozpuszczoną skrobię kukurydzianą, cebulę, fasolę nerkową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Spróbuj Gulasz Wołowy, Gulasz Wołowy, oraz Gulasz wołowy Giny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść seler, czosnek, pasta pomidorowa, kostki bulionowe i wodę w dużym holenderskim piekarniku; mieszaj, aż pasta pomidorowa się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodać ziarna pieprzu i liście laurowe, umieścić na średnim ogniu i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kości Kurczaka Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydełka Itp.)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Tymczasem rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj oxtail i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oxtail

Wyjąć oxtail z gorącego oleju i umieścić w holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oxtail

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Wylać wszystko, ale 1 łyżka oleju z patelni, zmniejszyć ogień do medium, i gotować cebulę, aż zmiękną i półprzezroczyste, o 5 protokół; dodać do oxtail.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oxtail

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2 1/2 godziny. Doprawić solą i pieprzem, odzyskać, i nadal gotować, aż oxtail jest miękki, ale nie spada z kości, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Oxtail

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Usuń kawałki ogona wołowego i umieść w naczyniu do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oxtail

Dodaj fasolę do holenderskiego piekarnika i wróć do gotowanego na wolnym ogniu. Zagęścić skrobią kukurydzianą rozpuszczoną w wodzie, gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę, aż zgęstnieje i stanie się jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya