Gulasz Warzywny Z Polędwicy

Name: Gulasz Warzywny Z Polędwicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) granulki bulionowe o Smaku wołowym; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 2 (zima) Płatki Crispix, rozdrobnione; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet świeże całe grzyby; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pieprz mrożony stirfry, rozmrożony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) warzywa duszone mrożone; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 340 Orzechy dowolne (posiekane) lean boneless top polędwica stek, pokroić na 1-calowe kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Gulasz warzywny z polędwicy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 5,78 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 508 kalorii, 37g białka, oraz 8G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz granulki bulionu o smaku wołowiny, duszone warzywa, pieprz stirfry i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Gulasz Z Polędwicy I Portobello, Gulasz z polędwicy Dymnej z rukolą, oraz Polędwica z warzywami.

Instrukcje

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Stek posypać solą i pieprzem; zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Dodaj stek na patelni; gotować 2 minuty lub aż rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać warzywa duszone, dalej 3 Składniki, 3 łyżki wody, sos Worcestershire, i granulki bulionu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 12 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Granulki Bulionowe

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Połączyć skrobię kukurydzianą i pozostałą 1 łyżkę wody; wymieszać ketchup do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Płatki Crispix, Rozdrobnione

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj mieszaninę ketchupu do mieszaniny steków; doprowadzić do wrzenia. Gotować, stale mieszając, 1 do 2 minut lub do lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

granulki bulionowe o Smaku wołowym 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne czerwone wino 2(zima)

Płatki Crispix, rozdrobnione 227Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet świeże całe grzyby 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 454Orzechy dowolne (posiekane)

pieprz mrożony stirfry, rozmrożony 454Orzechy dowolne (posiekane)

warzywa duszone mrożone 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 340Orzechy dowolne (posiekane)

lean boneless top polędwica stek, pokroić na 1-calowe kawałki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda, podzielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maddalena Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.