Gulasz W Stylu Marokańskim

Name: Gulasz W Stylu Marokańskim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa, odsączona; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Włoskie pomidory bez skórki, odsączone i posiekane; 1 marchew, drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny lub z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana kolendra; 0 Batoniki toffi Heath Papier ryżowy; 2 Batoniki toffi Heath 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula drobno posiekana; 1 pasternak drobno posiekany; 1 Batoniki toffi Heath słodka papryka; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Dynia zimowa-obrana, posiekana i pokrojona w kostkę

Gulasz w stylu marokańskim może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.65 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz pieprz cayenne, pomidory w puszkach, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gulasz z kurczaka po marokańsku, Squash i ciecierzyca gulasz marokański, oraz Squash I Ciecierzyca Gulasz Marokański.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Na dużej blasze do pieczenia wrzucić dynię z 2 łyżkami oleju i smażyć przez 15 minut. W dużym rondlu, tost kminek, kolendra i papryka na umiarkowanym ogniu, mieszając, przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Uncje Płynu świeżej Wody

Nóż Do Obierania

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Przełożyć do małej miski do ostygnięcia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać cebulę i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu przez 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj squash, bulion, pomidory, marchew, pasternak, cayenne, cynamon i tosty przyprawy. Doprawić solą i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu przez 10 minut. Odsączyć, dodać ciecierzycę i dusić przez 10 minut. Wymieszać z kolendrą i sokiem z cytryny i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki