Gulasz rybny bogaty w pomidory

Name: Gulasz rybny bogaty w pomidory
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę (bez dodatku soli); 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola granatowa, osuszona i opłukana; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino (lub bulion zastępczy lub sok pomidorowy); 2 Batoniki toffi Heath nasiona kopru włoskiego, lekko rozgniecione; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryby twarde (grouper, tilapia lub tuńczyk), pokrojone w 2 - do 3-calowe kawałki; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeże zioła (takie jak tymianek, rozmaryn lub bazylia); 4 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 zielona papryka, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki kalamata w plastrach; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 szczypta Sól i pieprz do smaku; 99 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory suszone na słońcu; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta, posiekana

Potrawka rybna bogata w pomidory wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 3,81 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 333 kalorie, 23G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. 9 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, sok z małży, granatową fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Pomidorowy Gulasz Rybny, Crusted Fish with Tomato-Bean gulasz, oraz Bogaty Brazylijski gulasz wegański z kalafiorem, nerkowcami i gulaszem z mleka kokosowego.

Instrukcje

Na patelni dusić suszone pomidory w 1 1/2 szklanki wody, aż będą bardzo miękkie; wyrzucić wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

W dużym garnku, podsmażyć cebulę i zielony pieprz na oleju, aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

W robocie kuchennym lub blenderze połącz suszone na słońcu pomidory i 1 butelkę soku z małży, aż będzie gładka; Dodaj do garnka. Wymieszaj pozostały sok z małży, pokrojone w kostkę pomidory, wino, czosnek, zioła, liście laurowe i oliwki. Dusić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Ciasto Kukurydziane

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać fasolę, rybę, nasiona kopru włoskiego, sól i pieprz. Gotować na wolnym ogniu, aż ryba zostanie wykonana, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Bułka Tarta, Kilka Garści

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Usunąć liście laurowe. Chochle do misek; posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Chochla

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Chochla

Składniki

Porcje:

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę (bez dodatku soli)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola granatowa, osuszona i opłukana 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne czerwone wino (lub bulion zastępczy lub sok pomidorowy)2Batoniki toffi Heath

nasiona kopru włoskiego, lekko rozgniecione 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryby twarde (grouper, tilapia lub tuńczyk), pokrojone w 2 - do 3-calowe kawałki 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeże zioła (takie jak tymianek, rozmaryn lub bazylia)4

ząbki czosnku, rozgniecione 1

zielona papryka, posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki kalamata w plastrach 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 1szczypta

Sól i pieprz do smaku 99opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory suszone na słońcu 1łyżka czerwony ocet winny

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.