Gulasz nowoorleański z wędzoną kiełbasą z kurczaka Andouille

Gulasz z Nowego Orleanu z wędzoną kiełbasą z kurczaka andouille może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 284 kalorie, 23G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,85 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 40 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, tymianek, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Nowa Orleańska czerwona fasola i ryż z kiełbasą Andouille, Wędzona kiełbasa andouille z papryką i Rigatoni, oraz Gulasz z wędzonej kiełbasy, kurczaka i krewetek.

Instrukcje

Ułożyć dużą patelnię z sosem na średnim ogniu i zalać oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Podsmażyć cebulę i czosnek przez 3-4 protokół, wymieszać z tymiankiem i cayenne przez dodatkowe 2-3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Tymczasem, pary kostek słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej z 1/8 szklanki wody, przykryte przez 3-4 minut lub aż po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodaj okra i kukurydzę do mieszanki cebuli i saute przez 3 - 4 protokół. Wymieszać z wędzonym Andouille, wrzucić przez 2 minuty, a następnie dodać bulion z kurczaka i ugotowane słodkie ziemniaki. Doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania