Gulasz Grecki

Name: Gulasz Grecki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Pieprz czarny; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 1 małe bakłażan obrany i pokrojony w 1/4 cala kostkę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 4 goździki czosnek starty; 2 szczypce cynamon mielony; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica mielona lub jagnięcina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pestkowe, posiekane czarne oliwki kalamata; 1 cytrynowy, zest; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano lub 2 gałązki świeżego, drobno posiekanego; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron orzo; 6 rundy pita; 1 1 szklanka wody z makaronu szpinak mrożony, 10 uncji, rozmrożony i wyciśnięty na sucho w ręczniku

Przepis Grecki gulasz może zaspokoić pragnienie Europy Wschodniej w około 45 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1118 kalorii, 58g białka, oraz 49g tłuszczu każdy. Na 6,82 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz rund pita, makaron orzo, bakłażan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Gulasz, Najlepszy Gulasz, oraz Gulasz Z Jednego Garnka.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pociąć rund pita na 6 klinów każdy z nożem lub nożyczkami kuchennymi. Rozsypać kliny na blasze do pieczenia i spryskać oliwą z oliwek sprayem do gotowania. Doprawić solą i piec 10 minut do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Spray

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Wyjąć z piekarnika i ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać dużą patelnię o wysokiej jednostronnej z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni, na średnim ogniu, aż olej zmarszczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wołowinę lub jagnięcinę, brązową i kruszonkę, około 5 minut. Doprawić mięso solą, pieprzem, oregano, cynamonem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać cebulę, czosnek i bakłażan i gotować 6 do 7 protokół następnie wymieszać ze szpinakiem i sosem pomidorowym. Dusić kilka minut i dostosować przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana