Grube Minestrone Primavera z małż

Name: Grube Minestrone Primavera z małż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki pokrojone w kostkę ziemniaki do pieczenia (o; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 184 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone małże, bez wody; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula kopru włoskiego pokrojona w kostkę (ok. 1 duża cebula); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 439 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Fasola szparagowa lub inna fasola biała, opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łuskany zielony groszek (ok. 1 funt niełuskany); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego Asiago lub świeżego parmezanu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur zupy, więc dać Grube Minestrone Primavera z małż spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 222 kalorie, 12g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz pod ręką wodę, oregano, groszek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Gruba zupa minestrone, Gruba Zupa Minestrone, oraz Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj koper włoski i cebulę, i smażyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać cukinię i kolejne 10 składników (cukinia przez czosnek); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać groszek, pietruszka, bazylia, i małże, i gotować, odkryte, 5 protokół. Zupę z kadzi wlewamy do każdej z 8 misek; posypujemy serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Chochla

Składniki

Porcje:

2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki pokrojone w kostkę ziemniaki do pieczenia (o 0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew pokrojona w kostkę 1841 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pokrojone małże, bez wody 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula kopru włoskiego pokrojona w kostkę (ok. 1 duża cebula)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, mielone 4391 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Fasola szparagowa lub inna fasola biała, opłukana i osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

łuskany zielony groszek (ok. 1 funt niełuskany)12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki startego Asiago lub świeżego parmezanu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 0Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.