Groch i strąki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grochu i strąków. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 89 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka drobnego groszku, mięty, soli koszernej i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Groch I Strąki Z Cebulą, Strąki grochu i papryka, oraz Wołowina w strąkach grochu dla podobnych receptur.
Instrukcje
Steam snap peas, pokryte, 2 minuty.
Dodaj zielony groszek do patelni; para 2 minuty.
Połączyć groch, masło, i sól w dużej misce; wrzucić delikatnie do herbu.
Łyżki podawać w małej misce lub na talerzu.
Pokrój groszek cukrowy na kawałki wielkości kęsa. Pomiń miętę, w razie potrzeby.
Groch pęka od składników odżywczych. Są pełne białka i błonnika oraz asortymentu witamin i minerałów, w tym witamin C i A oraz kwasu foliowego.