Grillowany Stek Z Przyprawą-Przetarty Spódnica

Name: Grillowany Stek Z Przyprawą-Przetarty Spódnica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 3 ząbki czosnku; 1 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 1 szczypta Szczypta zmielonych goździków; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Akompaniamenty: sałatka słodko-ziemniaczana z musztardą vinaigrettearugula z cytryną i oliwą z oliwek; 1 kilogramy spódnica stek (2 steki), każdy połówka w poprzek

Grillowana przyprawa-potarła Spódnica stek jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis służy 6. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz paprykę, ząbki czosnku, mielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Spice-Rubbed Grillowana Spódnica Stek, Grillowany Stek Z Dodatkiem Przypraw, oraz Grillowany Stek Z Dodatkiem Przypraw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Czosnek zmielić i zacieru do pasty z koszerną solą. Wymieszać przyprawy w misce, następnie mieszać z czosnkiem i olejem, aż powstanie pasta. Stek stek osuszyć, następnie przetrzeć całą pastą. Stek marynować w szczelnie zamkniętej dużej plastikowej torbie, schłodzony, co najmniej 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Koszerna

Czosnek

Przyprawy

Mięso Mielone

Stek

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Skręcić Liny Lukrecjowe

Przynieś stek do temperatury pokojowej, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Podczas gdy stek osiąga temperaturę pokojową, przygotuj grill do gotowania. Jeśli używasz grilla węglowego, otwórz otwory wentylacyjne na dnie grilla, a następnie lekki węgiel drzewny. Węgiel drzewny jest gorący, gdy możesz trzymać rękę 5 cali nad stojakiem przez 1 do 2 sekund. Jeśli używasz grilla gazowego, rozgrzej palniki na wysokim, przykrytym, 10 minut, a następnie zmniejsz ciepło do umiarkowanie wysokiego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Stek z grilla na lekko naoliwionym stojaku grillowym, odsłonięty, odwracający się raz, 4 do 6 minut łącznie dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokrój stek po przekątnej ziarna na plastry o grubości 1/4 cala. Sałatkę ze słodkich ziemniaków podziel na 6 talerzy, a następnie polej stekiem i rukolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałatka Ziemniaczana

Rukola

Ziarna

Stek

* Stek można marynować do 1 dnia.* Stek można grillować partiami na gorącej lekko naoliwionej dobrze przyprawionej patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu. (Steki mogą być ćwiartowane zamiast połówki, aby zmieścić się na patelni.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Wyposażenie

Torby Ziploc

Skręcić Liny Lukrecjowe

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 3

ząbki czosnku 1(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 1szczypta

Szczypta zmielonych goździków 2(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Akompaniamenty: sałatka słodko-ziemniaczana z musztardą vinaigrettearugula z cytryną i oliwą z oliwek 1kilogramy

spódnica stek (2 steki), każdy połówka w poprzek

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Raymond R Collection Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.