Grillowany stek na czarnej fasoli z sosem Chimichurri
Przepis Grillowany stek na czarnej fasoli z sosem Chimichurri może zaspokoić pragnienie Ameryki Południowej w przybliżeniu 45 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 321 kalorii, 39g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $3.5 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne dla 4 Lipca. Mieszanka liść laurowy, czosnek, olej do gotowania, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowany stek z fasolką szparagową, pomidorami i sosem Chimichurri, Grillowany stek z sosem Chimichurri, oraz Grillowany stek z flanki z sosem Chimichurri dla podobnych receptur.
Instrukcje
W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oleju na umiarkowanie małym ogniu.
Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.
Dodać fasolę, bulion, pomidory, pimentos, liść laurowy i 1/2 łyżeczki soli. Dusić aż zgęstnieje, o 20 protokół.
Zapalić grill lub podgrzać brojlery. Stek natrzeć pozostałą oliwą, posypać pozostałą solą i pieprzem. Grilluj lub piecz przez 4 minuty. Obróć; gotuj według własnego gustu, o 4 minuty dłużej dla średnio rzadkich.
Pokroić w cienkie ukośne plastry. Fasolę polać stekiem i sosem.
Podawać Z: Sosem Chimichurri
Zalecenie wino: to solidne danie potrzebuje rollcking czerwony. Wybierz Napa, Sonoma lub Amador zinfandel, aby uzyskać pikanterię i duży owocowy smak.
Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Raymond R Collection Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.
![Raymond R Collection Merlot]()
Raymond R Collection Merlot
Merlot wypełnia usta gładkimi smakami wiśni, malin i śliwek wraz z nutami ziemi i przypraw w pysznym wykończeniu waniliowym. Pełny, ale przystępny, z dobrą równowagą kwasu i tanin. Połącz z czymkolwiek, od grillowanego łososia, polędwicy wieprzowej, kurczaka z grilla i żeberek po Tajskie czerwone curry lub Marokański tagine.