Grillowany kurczak z pikantnym imbirem Vinaigrette

Name: Grillowany kurczak z pikantnym imbirem Vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prepared cole slaw mix; 2 Batoniki toffi Heath drobno starty świeży imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 Batoniki toffi Heath gorący musztarda (nie proszek); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny lub oliwa z oliwek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino ryżowe (mirin); 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości (o każdej); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasta wasabi; 16 wonton wrappers

Grillowany kurczak z pikantnym imbirem Vinaigrette może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 50g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 480 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $2.96 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, pastę wasabi, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Grillowany kurczak z sałatką z fasoli (i winegret z kminkiem), Piersi kurczaka grillowane z pikantną glazurą pomarańczowo-imbirową, oraz Pikantne imbirowe grillowane udka z kurczaka z salsą z awokado Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Przykryj patelnię grillową lub patelnię sprayem do gotowania i ustaw na średnim ogniu, aby podgrzać. Obie strony kurczaka doprawić solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić kurczaka na gorącej patelni i gotować 3 do 5 minut na stronie, aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce ubij razem wino ryżowe, olej roślinny, pastę wasabi, gorącą musztardę i imbir. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Pasta Wasabi

Wino Ryżowe

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej sezamowy na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj slaw mix i sos sojowy i gotować 2 do 3 protokół, aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Ułóż owijki wonton na płaskiej powierzchni. Top Każde opakowanie z 1 czubata łyżeczka mieszanki slaw. Podciągnij boki i ściśnij środek razem, tworząc torebkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wonton Wrappers

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj torebki i gotuj 1 minutę, aż spód będzie złoty kolor.

Dodać bulion i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Przykryć i pary 3 do 5 minut, aż torebki są miękkie i przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podawać 4 połówki piersi kurczaka ze wszystkimi vinaigrette spooned over top i wszystkie żebraka torebki na boku. Rezerwuj pozostałego kurczaka dla stroganoffa, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka