Grillowany kurczak glazurowany miodem z zielonym groszkiem i sosem miętowym

Grillowany kurczak glazurowany miodem z zielonym groszkiem i sosem miętowym
Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe i bezmleczne przepisy do swojej kolekcji, Grillowany miód glazurowany Kurczak z Zielonym Pean i sosem miętowym może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 52g białka, 34g tłuszczu i w sumie 664 kalorii. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 3,18 USD za porcję. Niewiele osób naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Foodnetwork wymaga octu z białego wina, oleju canolan, oliwy z oliwek i jalapeno. Jest idealny do Czwartego Lipca. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, który jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Miód Mięta Glazurowany Grillowany Kurczak, Pieczoną Jagnięcinę Oszkloną Miodem Z Sosem Miodowo-Miętowym, oraz Miód-Chipotle glazurowane burgery wołowe z sosem miętowo-awokado.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Podgrzej grill do średniego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
W małej misce wymieszaj miód i ocet balsamiczny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
W razie potrzeby posmaruj piersi z obu stron olejem i dopraw solą i pieprzem. Grilluj piersi przez 7 do 10 minut z każdej strony lub na złoty kolor i ugotuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Posmaruj polewą miodową w ciągu ostatnich kilku minut gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
6
Podawać na łóżku z sosem lub z sosem skropionym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
7
Umieść groszek, ocet, miętę, kolendrę, jalapeno oraz sól i pieprz w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Przy pracującym silniku powoli dodaj olej i posmakuj przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Dodaj miód i ponownie zmiksuj. Jeśli mieszanina jest zbyt gęsta, wymieszaj kilka łyżek zimnej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Magazyn