Grillowany Jamajski Indyk

Grillowany Jamajski Indyk
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Grillowany jamajski Turcja spróbować. Na $10.09 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 808 kalorii, 108g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz zmielone ziele angielskie, liście tymianku, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć ziemi ziele angielskie można śledzić to danie główne z Ziele angielskie Angel Food Cakes z twarogiem ananasowym i suszonym w piecu Pi jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jamajska Kanapka Z Indykiem, Jamaican Jerk Turkey Wraps, oraz Jamajski Jerk Indyk Hamburgery Z Tropikalnych Owoców Salsa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania. Spray 9-calowa długość folii aluminiowej z sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Wymieszać tymianek, ziele angielskie, cynamon, gałkę muszkatołową, pieprz czarny i pieprz czerwony; natrzeć po obu stronach indyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Ziele AngielskieZiele Angielskie
CynamonCynamon
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
Cała TurcjaCała Turcja
TymianekTymianek
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
3
Indyka ułożyć na folii; na wierzch polać cebulą i papryką. Przykryj kolejną folią o długości 9 cali; złóż krawędzie razem, aby uszczelnić opakowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Cała TurcjaCała Turcja
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
4
Pakiet Grill 4 cale od średniego ciepła 20 minut. Otwórz pakiet.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Usuń indyka; utrzymuj mieszankę warzywną w cieple. Grill Turcja 4 do 5 minut dłużej lub aż Na zewnątrz jest brązowy i soki nie są już różowe, gdy środek jest cięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cała TurcjaCała Turcja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Pokrój polędwicę na pół. Rezerwa połowę indyka na pilaw z indyka z brązowym ryżem. Indyk-brązowy ryż pilaw cienko pokroić pozostałego indyka. Top z mieszanki warzyw i chutney.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BrązowyRyż Brązowy
WarzywaWarzywa
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
Cała TurcjaCała Turcja
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia13
Magazyn