Grillowany Halibut ze słodką papryką i sałatką balsamiczną

Name: Grillowany Halibut ze słodką papryką i sałatką balsamiczną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek extravirgin; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży szczypiorek, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany świeży majeranek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana świeża natka pietruszki, podzielona; 1 ząbek czosnku, mielony; 680 papryka habanero filety z halibuta; 2 papryka czerwona; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham biały ocet balsamiczny; 2 papryka żółta

Grillowany Halibut ze słodką papryką i sałatką balsamiczną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Na 6,63 zł / porcja, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, ząbek czosnku, oliwę z oliwek extravirgin i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Sałatka Z Papryki Balsamicznej, Grillowana Sałatka z bakłażanem i serem Manchego ze świeżą bazylią i glazurą Balsamiczno-pieprzową, oraz Grillowany Halibut pacyficzny z kompot rabarbarowym i truskawkami balsamicznymi.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Paprykę przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Umieść połówki pieprzu, boki skóry w dół, na desce do krojenia lub powierzchni roboczej; spłaszczyć ręką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Umieść połówki pieprzu na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 12 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Odstawić na 10 minut. Obrać i pokroić w paski.

Połączyć paprykę, 2 łyżki pietruszki, 2 łyżki szczypiorku, ocet, olej, kapary, majeranek, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i czosnku; wrzucić delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Majeranek

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Posypać rybę równomiernie pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem; grilluj 6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Posypać rybę pozostałą 1 łyżką natki pietruszki i pozostałą 1 łyżką szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z mieszanką papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Deska Do Krojenia

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1porcja startego parmezanu

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek extravirgin 3Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży szczypiorek, podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekany świeży majeranek 3Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana świeża natka pietruszki, podzielona 1

ząbek czosnku, mielony 680papryka habanero

filety z halibuta 2

papryka czerwona 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 2Spód: okruszki z herbatników graham

biały ocet balsamiczny 2

papryka żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.