Grillowany Halibut z smakiem trzech pieprzyków

Name: Grillowany Halibut z smakiem trzech pieprzyków
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 (zima) kapary posiekane; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 1 ząbek czosnku, mielony; 170 Orzechy dowolne (posiekane) filety halibuta bez skóry; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 papryka pomarańczowa, ćwiartka; 1 czerwona papryka, ćwiartka; 1 papryka żółta, ćwiartka

Grillowany Halibut z smakiem trzech papryczek to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 68 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu balsamicznego, filetów halibuta, papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Halibut Z Czerwoną Papryką I Oliwką, Halibut smażony z papryką, oraz Halibut z grillowanym pomidorem i oliwkowym smakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Aby przygotować smak, pokryj kawałki papryki sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Papryka

Rozkosz

Umieścić kawałki pieprzu na ruszcie; grill 3 minuty z każdej strony lub do lekko zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zdjąć z grilla; lekko ostudzić. Grubo posiekać kawałki papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Połączyć posiekaną paprykę, natkę pietruszki i 6 kolejnych składników; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Pietruszka-nać

Aby przygotować rybę, równomiernie posmaruj rybę 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Olej Do Smażenia

Rybę posypać równomiernie tymiankiem, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Tymianek

Ryby

Sól

Umieść ryby na stojaku do grillowania; grill 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2(zima)

kapary posiekane 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 2(może być lub przeglądać)

posiekany świeży tymianek 1

ząbek czosnku, mielony 170Orzechy dowolne (posiekane)

filety halibuta bez skóry 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

papryka pomarańczowa, ćwiartka 1

czerwona papryka, ćwiartka 1

papryka żółta, ćwiartka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.