Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata

Name: Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary odsączone, wypłukane; 2 łodygi selera drobno pokrojone w kostkę; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory winogronowe lub cherry, ćwiartowane wzdłużnie; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. duży bakłażan, przycięty; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala duże zielone oliwki, pestki, cienko pokrojone (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana Vidalia lub cebula Maui; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala grubo posiekane świeże oregano plus gałązki do dekoracji; 1 szczypta Szczypta suszonego pokruszonego czerwonego pieprzu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Grillowany bakłażan z salsą Caponata może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 76 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz cebulę maui, ząbek czosnku, pomidory koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata, Grillowany kurczak z bakłażanem Caponata, oraz Grillowany bakłażan Caponata Bruschetta z ricottą Salata dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kapary odsączone, wypłukane 2

łodygi selera drobno pokrojone w kostkę 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory winogronowe lub cherry, ćwiartowane wzdłużnie 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

duży bakłażan, przycięty 1

ząbek czosnku, mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

duże zielone oliwki, pestki, cienko pokrojone (o 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana Vidalia lub cebula Maui 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

grubo posiekane świeże oregano plus gałązki do dekoracji 1szczypta

Szczypta suszonego pokruszonego czerwonego pieprzu 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.