Grillowane Tofu z warzywami Ratatouille

Name: Grillowane Tofu z warzywami Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 smalls bakłażany, każdy pokrojony wzdłuż na 4 plastry; 397 papryka habanero opakowanie bardzo mocne tofu, pokrojone w plastry 8 (3/4 cala); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża bazylia; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża natka pietruszki; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 warzywo (np. szpinak) suszone herbes de Provence; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu pasta oliwkowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona w 8 klinów; 4 smalls pomidory; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny; 1 Vidalia lub inna słodka cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne wino różowe; 3 smalls cukinia, każda pokrojona wzdłuż na 4 plastry

Grillowane Tofu z warzywami Ratatouille to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Na 4,17 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 345 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz wino różowe, tymianek, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić je dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ratatouille z Tofu, Ratatouille z pieczonych warzyw, oraz Makaron z warzywami w stylu Ratatouille dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pierwsze 4 składniki umieścić w średnim rondlu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Gotować do lekko syropu i zmniejszyć do 1/3 szklanki (około 10 minut).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia; ostudzić. Wymieszać oliwę z oliwek i kolejne 4 składniki (przez czosnek).

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Umieść tofu i warzywa na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połowę mieszanki soku wymieszać z tofu i warzywami; grillować przez 4 minuty. Włącz tofu i warzywa nad; pędzel z pozostałą mieszaniną soku. Gotować przez 3 minuty lub aż warzywa będą złociste i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia