Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas

Name: Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 680 papryka habanero jędrny mięsisty filet rybny (grubość 3/4 cala (Lubię grouper lub mahi-mahi)); 1 dla każdego. steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 2 ears corn (shucked); 2 pomidory (kostka 1/4); 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana kolendra; 12 tortille kukurydziane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta rozdrobniona (mix coleslaw też się sprawdza); 2 limonki (pokrojone w kliny); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pepitas czyli prażone pestki dyni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 warzywo (np. szpinak) ancho Chili powder (zastąp zwykłym proszkiem chili)

Grillowane Tacos rybne z kukurydzą i Pepitas to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 565 kalorii. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka kłosów kukurydzy, sól czosnkowa, limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Przynoszona jest przez parną kuchnię. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 85%. Spróbuj Pieczone Tacos Z Rybą Kukurydzianą, Pikantne Tacos rybne z salsą kukurydzianą, oraz Ogniste rybne Tacos z chrupiącą kukurydzianą salsą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu do średnio wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Zwiń każde ucho kukurydzy w wilgotnym ręczniku papierowym. Mikrofalówka 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Cukierki Life Savers

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Posmaruj oliwą z oliwek na każdym uchu kukurydzy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza Na Kolbie

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Posmarować rybę oliwą z oliwek i doprawić solą czosnkową i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Uncje Płynu świeżej Wody

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W misce wymieszać składniki sosu crema.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ruszt grillowy posmarować oliwą z oliwek. Będziemy grillować kukurydzę i rybę w tym samym czasie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dodaj kukurydzę na grillu (często obracaj podczas gotowania). Grilluj rybę przez 3 minuty z każdej strony, uważając, aby nie rozgotować ryby. W ostatniej chwili grillowania rzuć tortille kukurydziane na grilla, odwracając się w połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Za pomocą ząbkowanego noża odetnij ziarna z kukurydzy. Złóż tacos z kapustą, kawałkiem ryby, łyżką sosu, kukurydzą, pomidorem, wyciskaczem limonki i posypką pepitas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

3 Zielone M&M’sy

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

jędrny mięsisty filet rybny (grubość 3/4 cala (Lubię grouper lub mahi-mahi))1dla każdego.

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 2

ears corn (shucked)2

pomidory (kostka 1/4")2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana kolendra 12

tortille kukurydziane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta rozdrobniona (mix coleslaw też się sprawdza)2

limonki (pokrojone w kliny)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pepitas czyli prażone pestki dyni 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1warzywo (np. szpinak)

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 0warzywo (np. szpinak)

ancho Chili powder (zastąp zwykłym proszkiem chili)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.