Grillowane Tacos Rybne Tilapia Z Sosem Adobo

Name: Grillowane Tacos Rybne Tilapia Z Sosem Adobo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 113 papryka habanero SOS adobo, z puszki chipotle chiles; 1 porcja startego parmezanu suszony proszek ancho chile; 1 posiekane awokado; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 1 kukurydza na kolbie (którą właśnie grilluję na grillu dla zwęglenia smaku i koloru); 1 warzywo (np. szpinak) do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona zielona kapusta; 1 posiekane Jalapeno chile; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 2 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego; 1 posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) 3 funty średniej wielkości krewetek, z ogonem, bez skorupy, bez żyłek; 227 papryka habanero 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 454 papryka habanero filet z tilapii (lub dowolna ryba); 1 posiekany pomidor; 8 tortille

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanych Tacos z tilapią z sosem Adobo. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 736 kalorii, 33g białka, oraz 45 g tłuszczu na porcję. Na 4,22 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Food.com ma 18 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz SOS adobo, ancho chile w proszku, tortille i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Czarne Tacos rybne Tilapia z sosem Chipotle Aioli, TACO RYBNE TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), oraz Tilapia Fish Tacos.

Składniki

Porcje:

113papryka habanero

SOS adobo, z puszki chipotle chiles 1porcja startego parmezanu

suszony proszek ancho chile 1

posiekane awokado 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 0warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana kolendra 1

kukurydza na kolbie (którą właśnie grilluję na grillu dla zwęglenia smaku i koloru)1warzywo (np. szpinak)

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona zielona kapusta 1

posiekane Jalapeno chile 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 2warzywo (np. szpinak)

2 łyżki prażonego oleju arachidowego lub oleju roślinnego 1

posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

3 funty średniej wielkości krewetek, z ogonem, bez skorupy, bez żyłek 227papryka habanero

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 454papryka habanero

filet z tilapii (lub dowolna ryba)1

posiekany pomidor 8

tortille

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.