Grillowane szparagi i sałatka z makaronem z kopru włoskiego (Gotowanie dla 2 osób)

Grillowane szparagi i sałatka z makaronem z kopru włoskiego (Gotowanie dla 2 osób)
Grillowane szparagi i sałatka z makaronem z kopru włoskiego (Gotowanie dla 2) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 511 kalorii, 13g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.72 za porcję. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, cebulkę kopru włoskiego, pomarańczę pępka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać pomarańczowy pępek, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Pomarańczowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Makaronem Szparagowo-Koprowym, Sałatka z grillowanego kopru włoskiego i szparagów, oraz Sałatka Z Makaronem Ze Szparagów, Pomidorów I Grillowanej Kukurydzy Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Spłukać zimną wodą; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
2
Tymczasem podgrzewaj węgle lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania. Wrzucić szparagi, koper włoski, cebulę, 2 łyżeczki oleju i 1/4 łyżeczki soli, aż warzywa będą pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
SzparagiSzparagi
Koper WłoskiKoper Włoski
CebulaCebula
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
3
Miejsce w koszu grillowym. Grill 5 do 6 cali od średniego ciepła 10 do 15 minut, mieszając warzywa lub potrząsając grill kosz często, aż warzywa są chrupiące-przetargu. Lekko schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
4
Wszystkie składniki Vinaigrette wstrząsnąć w szczelnie przykrytym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
5
W dużej misce, wrzucić warzywa, makaron, pomarańczowy i vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
WarzywaWarzywa
PomarańczowyPomarańczowy
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Podawać natychmiast, lub przykryć i przechowywać w lodówce do 2 godzin przed podaniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia30
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn