Grillowane skorupiaki i warzywa al Cartoccio

Jeśli 40 centów za porcję wodospady w budżecie, grillowane skorupiaki i warzywa al Cartoccio mogą być spektakularne bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 1G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 40. Jeśli masz marchew, ciepły chrupiący chleb, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron Udon z kurczakiem, skorupiakami i warzywami, Sałatka z grillowanych skorupiaków i ziemniaków, oraz Halibut w Cartoccio dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozpal grilla. W dużej misce, wrzucić wszystkie warzywa z oliwą z oliwek i doprawić solą. Wyciągnij Broccolini i grill na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko zwęglone, o 1 minutę na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Przenieś na duży talerz. Wyjąć szparagi i marchewki i grillować przez około 1 minutę, aż lekko zwęglone; przenieść na talerz. Grillować rzodkiewki, pomidory i cebulę, pokroić boki w dół, aż lekko zwęglone, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Dodaj do innych warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Oderwij osiem 16-na-18-calowych kawałków wytrzymałej folii.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Warstwy arkuszy w parach. Ostrygi, małże i małże podzielić na cztery pary folii i skropić oliwą z oliwek. Ułożyć warzywa na skorupiakach i skropić większą ilością oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Skorupiaki

Pudełko Suszonego Spaghetti

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Do każdego dodać szczyptę soli, gałązkę bazylii i 1 łyżkę wody. Folię szczelnie złożyć w zgrabne prostokątne opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Ułóż paczki na grillu. Przykryć i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz lub dwa razy, aż pakiety są dmuchane i skwierczeć, o 25 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Podawać od razu z chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki