Grillowane Quesadillas z papryką i squashem
Grillowane Quesadillas z papryką i squashem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 275 kalorii, 11g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka cukinii, cebuli, salsy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane Portobello i quesadillas do squasha, Smażone Awokado, Pieczona Papryka I Pieprz Jack Quesadillas, oraz Grillowany pieprz cytrynowy halibut i Squash opakowania foliowe.
Instrukcje
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury (450 do 500).
Paprykę pokroić na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony. Grill 4 minuty z każdej strony lub do poczernienia.
Umieść w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; odstawić na 15 minut. Obrać zwęglone skórki i posiekać. Odstawić.
Połączyć olej i mieszankę przypraw; szczotkować po obu stronach warzyw i posypać solą. Zmniejsz ogień do średniej wysokości (350 do 400) i grilluj warzywa od 4 do 6 minut z każdej strony lub do miękkości.
Przełożyć do dużej miski; odstawić na bok, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.
Warzywa pokroić na kawałki wielkości kęsa. Wymieszać z posiekaną papryką.
Każdą z 4 tortilli wymieszać z 1/4 mieszanki warzywnej; sery podzielić równomiernie na warzywa.
Pozostałe tortille umieść na serze, delikatnie naciskając.
Quesadillas Grill na średnim ogniu (300 do 35
przez 2 minuty. Szybko i ostrożnie obracaj quesadillas, używając dużej, szerokiej szpatułki. Grill, przykryty pokrywą grilla, jeszcze 2 minuty lub aż ser się roztopi i tortille będą złote.
Każdą quesadillę pokroić na 6 klinów i od razu podawać z salsą.