Grillowane przegrzebki z sałatką cytrynowo-Ciecierzycową

Name: Grillowane przegrzebki z sałatką cytrynowo-Ciecierzycową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 439 papryka habanero ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 łodyga seler posiekany; 1 zostawić Posiekana świeża płaska natka pietruszki; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych Czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Świeży sok z cytryny; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 227 papryka habanero przegrzebki morskie, wypłukane i poklepane na sucho

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ząbek czosnku, ciecierzycę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest idealny do 4 Lipca. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane krewetki cytrynowo-Pesto i przegrzebki, Grillowane ciasta z ciecierzycy polenta ze szczypiorkiem i cytryną, oraz Grillowane przegrzebki morskie z sałatką kukurydzianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połącz ciecierzycę, czosnek, seler i 1/3 szklanki natki pietruszki z 2 łyżkami soku z cytryny i 1 łyżką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Mżawka przegrzebki z 2 łyżeczki oleju i 1 łyżka soku. Wymieszać i doprawić solą i pieprzem. Przegrzebki Grill 2 do 3 minut na stronie, lub do firmy w dotyku. Szpinak wrzucić z 1 łyżką soku i oliwy z oliwek; top z mieszanki ciecierzycy i przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami 439papryka habanero

ciecierzyca, opłukana i osuszona 1łodyga

seler posiekany 1zostawić

Posiekana świeża płaska natka pietruszki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

Czosnek mielony 4krewetki i żyłki

Świeży sok z cytryny 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 227papryka habanero

przegrzebki morskie, wypłukane i poklepane na sucho

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.