Grillowane przegrzebki na sałatce mieszano-Zielono-ziołowej

Grillowane przegrzebki na mieszane-Zielony i sałatka ziołowa może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $16.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 195 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać Topy scallion, sól, przegrzebki morskie, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Mieszana Zielona, Grillowane steki Porterhouse z mieszaną zieloną sałatką, oraz Grillowana Kiełbasa, Ziemniaki I Mieszana Sałatka Zielona.
Instrukcje
Zapalić grill lub podgrzać brojlery. Wrzucić przegrzebki z 1 łyżka oleju, 1/4 łyżeczka soli, i 1/4 łyżeczka pieprzu.
W szklanej lub ze stali nierdzewnej misce wymieszać ocet i pozostałą 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Dodać 1/2 szklanki oleju powoli, ubijając.
Grill lub smażyć przegrzebki, obracając raz, aż po prostu stają się nieprzezroczyste w środku, 2 do 3 minut na stronę.
W dużej szklanej lub ze stali nierdzewnej misce, połączyć mieszane zielenie, bazylia, pietruszka, mięta, i szczypiorek. Wrzucić sałatkę z sosem i umieścić go na talerzach. Top sałatkę z grillowanych przegrzebków i kapary.
Odmiany:: substytut grillowane krewetki dla przegrzebków.: Płatkowany gotowany łosoś byłby również pyszny zamiast przegrzebków.
Rekomendacja wina: amerykański romans z pinot grigio opiera się po części na wszechstronności wina, która rozciąga się nawet na sałatki o wielu smakach, takie jak ta. Ostry, o subtelnej orzechowości i okrągłym, miękkim, średnim ciele pinot grigio z Friuli będzie również idealnym partnerem dla przegrzebków.