Grillowane plantany, ananasy i Chajoty

Grillowane plantany, ananasy i Chajoty
Grillowane plantany, ananas i Chayotes to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis z 12 porcjami. Ta przystawka ma 212 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chayotes.oliwa z oliwek, sól i kilka innych rzeczy do zrobienia dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Plantany Z Grilla, Grillowane plantany z lodami cynamonowymi, oraz Grillowane plantany z queso Fresco.

Instrukcje

1
Zapal grill węglowy lub rozgrzej patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Obficie posmarować plastry babki i chayote oliwą z oliwek i doprawić chayotes solą. Grillować plantany i chayotes, wraz z ananasem, na umiarkowanie wysokim ogniu przez 3 do 4 minut na stronę, lub do miękkości i lekko zwęglone.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
ChayoteChayote
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
3
Podawać na gorąco lub na ciepło.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia22
Magazyn