Grillowane piersi z kurczaka z cytryną i tymiankiem

Name: Grillowane piersi z kurczaka z cytryną i tymiankiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 piersi kurczaka z kością (w sumie około 2,5 funta); 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) suszone płatki czerwonej papryki; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Grillowane piersi z kurczaka z cytryną i tymiankiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 1,24 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 252 kalorie. Jeśli masz piersi z kurczaka, płatki czerwonej papryki, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowane piersi z kurczaka z cytryną i tymiankiem, Grillowane Piersi Z Kurczaka Z Tymiankiem Cytrynowym, oraz Piersi Kurczaka Z Grilla Z Cytryną.

Instrukcje

Zapalić grill lub podgrzać brojlery. W płytkim naczyniu połącz sok z cytryny z tymiankiem, płatkami czerwonej papryki, czosnkiem, olejem, solą i czarnym pieprzem. Zalać kurczaka mieszaniną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Sok Z Cytryny

Cały Kurczak

Czosnek

Tymianek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Kasztany Wodne, Julienne

Grilluj piersi kurczaka na umiarkowanie wysokim ogniu lub piecz je przez 8 do 10 minut. Włączyć i gotować, aż kurczak jest po prostu zrobić, o 10 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wariacje: spróbuj dowolnych suszonych ziół zamiast tymianku. Majeranek, oregano, rozmaryn czy szałwia to dobry wybór.: Użyj piersi kurczaka bez kości, bez skóry zamiast piersi z kością. Grill je, aż tylko zrobić, o pięć minut na stronie na umiarkowanie dużym ogniu.: Zamiast piersi z kością użyj ćwiartki kurczaka. Gotować sekcje piersi zgodnie z zaleceniami w Kroku 2 i odczekać trzynaście minut na stronę dla ćwiartek nóg.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Majeranek

Rozmaryn

Cały Kurczak

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Tymianek

Kości

Szałwia Lekarska

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Rekomendacja wina: czerwona papryka może być trudna do sparowania z winem, ponieważ podkreśla gorycz alkoholu. Pomiń więc wina o wysokiej zawartości alkoholu i spróbuj ziołowego, lekkiego sauvignon blanc z Collio.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc