Grillowane kury kornwalijskie z ryżem i masłem sycylijskim
Grillowane kury kornwalijskie z ryżem i sycylijskim masłem mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 961 kalorii, 52g białka, oraz 72 g tłuszczu każdy. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jeśli masz ryż, świeżo zmielony pieprz, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 48%. Spróbuj Grillowane Cornish Game Hens W / Ginger Butter, Kury kornwalijskie z dzikim ryżem, oraz Kury kornwalijskie z sosem ryżowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zapal grill. W robocie, puree masło i oliwki z pastą anchois, skórka pomarańczowa, sok pomarańczowy, czosnek i pieprz. Gumową szpatułką zeskrobać masło do małej miski i schłodzić.
Kury pocierać olejem i gotować na umiarkowanym ogniu przez 12 minut. Skręcić i gotować, aż po prostu zrobić, o 12 minut dłużej.
Kury wyjąć z grilla i podawać z ryżem. Top każdej porcji z 2 łyżki masła smakowego, pozwalając masło stopić zarówno kurze i ryżu.
Propozycje Menu: możesz grillować plastry bakłażana i skropić je octem balsamicznym, aby przejść do tych kur.
Smażone brokuły rabe z czosnkiem i posypką parmezanu również pasuje do włoskiego nastroju.
Zalecenie dotyczące wina: słoność oliwek i sardeli może sprawić, że niewłaściwe wino będzie grube i zbyt alkoholowe. Ros to idealny wybór. Jeśli znajdziesz jakąś z Sycylii, kup ją. Jeśli nie, wybierz butelkę z Nawarry w Hiszpanii lub z południa Francji.