Grillowane krewetki i warzywa z perłowym kuskusem

Grillowane krewetki i warzywa z perłowym kuskusem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 483 kalorie, 36g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 4,54 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka krewetek, szafran wątki, ząbek czosnku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć nici szafranowych, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody Szafranowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Perłowy Kuskus z jesiennymi warzywami i karmelizowaną cebulą, Kuskus z grillowanymi warzywami przepis, oraz Grillowane warzywa i ciecierzyca z kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce wymieszać ocet, oregano, tymianek, czosnek, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu, aż sól się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Ocet

Czosnek

Pieprz

Tymianek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Dodaj 1/3 szklanki oleju w wolnym strumieniu, ubijając, aż połączy się vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Podgrzać 1 łyżkę oleju w szerokim 3-kwartowym ciężkim rondlu na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorąco, ale nie pali, a następnie grzać kuskus, mieszając od czasu do czasu, aż będzie pachnący i bladozłoty, 3 do 5 minut. Podczas grzanek kuskus, wymieszać bulion, wodę i szafran w dużej szklance.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Szafran

Bulion

Tosty

Woda

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodajemy do kuskusu z 1/2 łyżeczki soli i gotujemy na wolnym ogniu. Dusić, pod przykryciem, aż płyn się wchłonie i kuskus jest al DENTE, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Sól

Zdjąć z ognia i odstawić, pokryte, 10 minut. Wymieszać winegret do połączenia, następnie wymieszać 2 łyżki do kuskusu i odstawić, odsłonięte, w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Kuskus

Przygotować grill do gotowania na średnio gorącym węglu (umiarkowane ciepło dla gazu).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wrzucić krewetki z 1 łyżka oleju, 1/4 łyżeczka soli i 1/4 łyżeczka pieprzu w misce i wątku 4 lub 5 krewetki na każdym szaszłyku (nie tłum, lub krewetki nie będzie gotować równomiernie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Krewetki

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Cukierki Peachie-o

Obierz cebulę i przyciąć końce korzeniowe lekko, pozostawiając końce nienaruszone, a następnie połówki wzdłuż i pociąć połówki wzdłuż na 1/2-calowe kliny szerokości. Włóż 1 drewniany kilof przez każdy klin, aby utrzymać warstwy razem podczas grillowania, a następnie włóż cebulę do dużej miski z cukinią. Wrzucić warzywa z pozostałymi 2 łyżkami oleju, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cukinia

Cebula

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Grilluj szaszłyki z krewetkami na lekko naoliwionym stojaku grillowym, przykryte tylko wtedy, gdy używasz grilla gazowego, obracając się raz szczypcami, aż po prostu gotowane, o 4 łącznie minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Szczypce

Transfer krewetki, odrzucając szaszłyki, do czystej miski i wrzucić z 2 łyżki vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Cukierki Peachie-o

Grilluj warzywa na lekko naoliwionym stojaku grillowym, przykrytym tylko wtedy, gdy używasz grilla gazowego, odwracając się raz, aż po prostu zmiękną, około 5 minut, przenosząc do miski jako grillowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Usunąć i wyrzucić kilofy z cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Skropić warzywa z pozostałym winegretem i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Warzywa

Łyżka kuskusu na dużym talerzu lub płytkiej misce do serwowania. Na kuskus ułożyć krewetki i warzywa i posypać fetą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kuskus

Krewetki

Ser Feta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

* Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, krewetki i warzywa można gotować na gorącej lekko naoliwionej dobrze przyprawionej dużej (2-palnikowej) patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu. Grilluj szaszłyki z krewetkami, obracając się raz, w sumie około 4 minut. Grilluj warzywa, obracając się raz, w sumie około 5 minut.* Vinaigrette może być wykonane 3 godziny wcześniej i przechowywane, pokryte, w temperaturze pokojowej.* Szaszłyki z krewetek można zmontować 2 godziny wcześniej i schłodzić, przykryte folią.* Warzywa można kroić, a cebulę można na 2 godziny schłodzić, przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Warzywa

Cebula

Krewetki

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Patelnia Do Grilla

Szaszłyki

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Patelnia Z Sosem

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje feta, pokruszone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekany świeży tymianek 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, drobno posiekany 4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu(14 fl uncji)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże oregano 5321 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

perłowy kuskus (czasami nazywany Izraelskim kuskusem; 3/4 funta)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula (łącznie 1 funt)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet z czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

rozdrobnione nitki szafranu 2Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki (od 21 do 25 za Funt), obrane i w razie potrzeby rozdrobnione 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

cukinię (około 4), pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.