Grillowane kotlety wieprzowe z brzoskwiniami i fasolką szparagową

Name: Grillowane kotlety wieprzowe z brzoskwiniami i fasolką szparagową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Musztarda Dijon; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży majeranek, podzielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos pieprzowo-cytrynowy; 4 Batoniki toffi Heath sól koszerna plus więcej; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki fasolki szparagowej (np. Romano, fasolka szparagowa, żółty wosk lub fasolka szparagowa), przycięte; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek plus więcej na mżawkę; 3 pół-dojrzałe brzoskwinie, połówki, pestki; 8 krewetki i żyłki Świeżo popękany czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone pierścienie szalotki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały

Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 360 kalorii, 7G białka, oraz 28g tłuszczu. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz musztardę dijon, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczone kotlety wieprzowe z brzoskwiniami i zieloną fasolką, Soczyste pieczone kotlety wieprzowe z brzoskwiniami i zieloną fasolką, oraz Grillowane kotlety wieprzowe i brzoskwinie.

Instrukcje

Połączyć 1/2 szklanki oliwy z oliwek i vegetableoil w miarce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Połączyć 2 tablespoonsmarjoram, musztarda Dijon, czosnek, i octu w średniej misce. Powoli ubijać mieszankę olejowąinto mieszankę ziołową, aż do uzyskania kremowej konsystencji. Doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda Dijon

Czosnek

Pieprz

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Przenieść około 1/4 cupdressing do małej miseczki; przykryć i schłodzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Kotlety schabowe przyprawiamy 4 łyżeczkami soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Sól

Przenieść do zamykanej plastikowej torby; nalewanie opatrunku, równomierne rozprowadzanie. Uszczelnij worek; chill przez co najmniej 4 godziny i do 24 godzin.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Gotuj fasolę w dużym garnku z gotowaniemsolona woda, mieszając od czasu do czasu, docrisp-tender, 3-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Odcedzić; przenieść do dużej miski z lodowatą wodą do schłodzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Drainbeans; pat suche.

Przełożyć fasolę, pozostającą1 łyżką majeranku i szalotkę do średniej wielkości cebuli; wymieszać z wystarczającą ilością zastrzeżonego dressingto płaszcz i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Majeranek

Szalotka

Fasola

Zbuduj średni ogień w grillu węglowym lub podgrzej grill gazowy do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Removepork kotlety z torby, skrobanie off excessdressing. Kotlety grillowe, okazjonalnie obracając ze wszystkich stron, aż się zarumienią i ugotują, w sumie około 20 minut. (Być pewnym, że gotować grube kotlety na brzegach, zbyt i topić cienkie paski białego tłuszczu; będą gotować bardziej równomiernie.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Umieścić brzoskwinie w średniej misce, skropić oliwą z oliwek i posypać solą.Wrzuć do płaszcza. Grilluj brzoskwinie, pokrój stronę w dół, aż zaczną mięknąć i char, 4-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Brzoskwinia