Grillowane kotlety jagnięce z sosem wiśniowym

Grillowane kotlety jagnięce z sosem wiśniowym
Grillowane kotlety jagnięce z sosem wiśniowym to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 124 kalorie. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką sól, wiśnie, tawny port i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Z łyżeczką wynik 25%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Pistacjowe kotlety jagnięce z sosem wiśniowym, Grillowane kotlety jagnięce z sosem wiśniowym, oraz Kotlety Jagnięce Z Sosem Porto dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Jagnięcinę posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
JagnięcinaJagnięcina
3
Doprowadzić port do wrzenia w średniej patelni na dużym ogniu. Gotować, odkryte, 2 do 3 minut lub do zmniejszenia do 1/3 szklanki. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
PortPort
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Połącz skrobię kukurydzianą i wodę w osobnej misce, mieszając, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Dodaj mieszankę skrobi kukurydzianej i wiśni na patelnię. Dusić 1 minutę lub aż sos będzie lekko gęsty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
CzereśnieCzereśnie
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Wyjąć z ognia; wymieszać z tymiankiem i pozostałą 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
TymianekTymianek
SólSól
7
Płaszcz jagnięcy w sprayu do gotowania; miejsce na stojaku do grillowania. Grill 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Podawać sos wiśniowy na jagnięcinie.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzereśnieCzereśnie
SOSSOS
JagnięcinaJagnięcina
9
Podawać z: grillowaną czerwoną cebulą i cukinią
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
CukiniaCukinia
TrudnośćNormalny
Gotowe W19 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Magazyn