Grillowane kebaby z kurczaka

Grillowane kebaby z kurczaka
Grillowany kebab z kurczaka to przepis bezglutenowy i bezmleczny, składający się z 6 porcji. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka, 5 g tłuszczu i łącznie 152 kalorie. Za 1,29 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim delektować w dowolnym momencie, ale szczególnie nadaje się na Czwarty Lipiec. Świetnie sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i kup olej rzepakowy, grzyby, cebulę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują grillowany orientalny kebab z kurczaka z grillowaną kukurydzą w kolbie, grillowany kebab z kurczaka i grillowany kebab z kurczaka.

Instrukcje

1
W zamykanej plastikowej torbie połącz musztardę i sos Worcestershire z wodą, sosem sojowym i olejem; odlej 1/3 szklanki i odłóż do posmarowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
2
Pokrój kurczaka na 1-1/2-cala. sztuki; Dodaj do torby. Uszczelnij i przechowuj w lodówce przez 1-1/2 do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Odcedzić, wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
4
Na patyczki do szaszłyków nadziewamy naprzemiennie kurczaka i warzywa. Posmaruj zarezerwowaną marynatą. Grilluj na gorącym ogniu przez 10 minut. Obróć i posmaruj. Gotuj jeszcze 10 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Magazyn