Grillowane kanapki z bakłażanem i mozzarellą

Grillowane kanapki z bakłażanem i mozzarellą
Grillowane kanapki z bakłażanem i mozzarellą to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, bazylię, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Grillowane kanapki z bakłażanem i mozzarellą, Grillowane kanapki z bakłażanem (bakłażanem) i mozzarellą, oraz Bakłażan Caponata Kanapki Z Mozzarellą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozpyl grilla sprayem olejowym i przygotuj grilla (na średnim ogniu). Spryskaj bakłażana po obu stronach sprayem olejowym; posyp solą i pieprzem. Grill do miękkości, obracając od czasu do czasu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
BakłażanBakłażan
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
2
Umieść 1 plasterek sera na szczycie każdego z 4 plasterków bakłażana; top z pozostałymi plasterkami bakłażana. Grilluj, aż ser się rozpuści, około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
W dużej misce ubić olej, ocet i czosnek. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
OcetOcet
CzosnekCzosnek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Dodać rukolę, pomidory i bazylia; wrzucić. Podziel na 4 płytki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
RukolaRukola
BazyliaBazylia
5
Posypać orzeszkami pinii. Top każdy z 1 bakłażan kanapkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
BakłażanBakłażan
6
W porcji: kalorie, 202; tłuszcz całkowity, 14 g; Tłuszcze nasycone, 4 g; cholesterol, 16 mg
7
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn