Grillowane Cytrynowo-Ziołowe Poussins

Grillowane cytrynowo-ziołowe Poussins może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.45 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1048 kalorii, 78g białka, oraz 79 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Mieszanka masła, cytryny, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Przynosi ci to Epikurious. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Grillowane Cytrynowo-Ziołowe Poussins, Grillowane Poussins Z Cytrynowym Masłem Ziołowym, oraz Grillowane Herbed Poussins dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill węglowy (z pokrywką) lub rozgrzej grill gazowy na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zmiksować razem zmiękczone masło, skórkę, posiekany tymianek, rozmaryn, sól i pieprz widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Do Obramowania Szkła

Poussins spłukać i osuszyć. Doprawić solą i pieprzem. Pracując od końca jamy każdego ptaka, Uruchom palce między skórą a ciałem piersi i nóg, aby rozluźnić skórę bez łzawienia. Wciśnij masło cytrynowe pod skórę i wmasuj skórę z zewnątrz, aby równomiernie rozprowadzić masło na piersiach i nogach.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Włóż gałązkę tymianku i 2 kliny cytrynowe do jamy każdej poussin, a następnie związać nogi sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

4 łyżki Oleju Chili Lub Zwykłej Oliwy Z Oliwek

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Ptaki posmarować roztopionym masłem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Gdy ogień jest średnio gorący (możesz trzymać rękę 5 cali nad stojakiem od 3 do 4 sekund), umieść ptaki, boki piersi do góry, na stojaku do grilla i grilla. Piecz, obracając co 15 minut, aż natychmiastowy odczyt termometru włożonego w mięsistą część uda zarejestruje 170 ° F, 45 do 55 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Płatki Warzywne

Przenieść ptaki na talerz i wyrzucić sznurek, a następnie odstawić 10 minut.

* Poussins można prażyć w górnej trzeciej części piekarnika 232° 30 do 40 minut. Użyj płytkiej patelni do pieczenia wystarczająco dużej, aby utrzymać je bez tłoczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®